26 навика за пълноценен и осъзнат живот

 

Годината започна и повечето хора са настроени към подобряване качеството си на живот. Ето моите 26 предложения как да го направим :)

1) Довери се на Вселената;

2) Приемай трудностите в живота - попитай "Защо ми се даде тази ситуация, как да премина успешно през нея?" вместо "Защо все на мен, защо нямам късмет?"

3) Всичко се случва с причина;

4) Ново начало мога да сложа винаги, когато реша;

5) Какво мога да науча от тази ситуация? (независимо дали е хубава или лоша);

6) Чети всеки ден по 30 минути;

7) Планирай мечтите си;

8) Планирай деня си;

9) Живей в настоящето, тук и сега;

10) Учи всеки ден;

11) Постави си ново предизвикателство;

12) Смей се повече;

13) Прави първо важните неща, които са приоритет;

14) Води си дневник;

15) Остави всеме за себе си всеки ден, даже да са само 10 минути;

16) Прости си миналото,всеки греши;

17) Сравнявай се само със себе си;

18) Повече действие, по-малко говорене;

19) Използвай подходящи утвърждения;

20) Прави анализ на резултатите;

21) Не отлагай, направи го сега!

22) Бъди емпатичен;

23) Бъди добър към себе си и другите;

24) Твори всеки ден;

25) Не трупай много вещи - малко, но което използваш и ти носи радост;

26) Поставяй граници!

Ти какъв навик имаш, който практикуваш всеки ден?

Instagram 

Facebook